*[الكتمان: قوة أم عبء؟ رحلة وعي في الأكاديمية الدوليةAIA]*
في قاعة أكاديمية الدكتور عبدالقادر العداقي الدولية، انطلقت صباح يوم الأربعاء الموافق 17 سبتمبر، جلسة نقاشية ثرية ومفعمة بالحيوية، تحت عنوان “صديقي الإنسان الناهض بذاته”.
<>[]الجلسة التي افتتحها الدكتور عبدالقادر العداقي، سلطت الضوء على مفهوم الكتمان وأثره العميق على الصحة النفسية والجسدية.
<>[]الدكتور عبدالقادر العداقي (17/9، 10:22 ص) بدأ الجلسة بدعوة قوية للتحرر من عبء الكتمان، مؤكداً أن الكتمان ليس قوة بل كتلة من الألم الداخلي التي تمنع الإنسان من عيش حياة طبيعية. وشبهه بكتلة عضلية تزيد عن معدلها الطبيعي لتصبح خطراً وتشوها، داعيا إلى الفضفضة مع شخص محايد عبر جلسات الكوتشينغ التي توفر مساحة آمنة للتحرر.
<>[]دكتورة إلهام (17/9، 11:52 ص) من المغرب، شكرت الدكتور العداقي على “الصورة المنعشة” والدعوة للتحرر، مؤكدة أن ذلك يمهد الطريق للوصول إلى القوة الحقيقية.
<>[]الكوتش ابتسام (17/9، 12:02 م) أضافت أن الكتمان هو من أهم أسباب المشاكل النفسية ونوبات الغضب، ويعتبره البعض خطأً نوعًا من الصبر، بينما التعبير عن المشاعر السلبية هو قوة حقيقية.
<>[]الدكتور عبدالقادر العداقي (17/9، 12:34 م) عاد ليتناول “مفهوم الصبر الخاطئ” الذي يدمر حياة الكثيرين. أوضح أن الصبر الحقيقي لا يعني الجمود والكتمان، بل يتطلب السعي والعمل نحو التغيير. ووجه أسئلة كوتشينغ قوية للمشاركين: “لماذا أنت على هذه الحالة من الكتمان الداخلي؟” و”لماذا لا تلجأ لجلسات كوتشينغ؟”
<>[]المعالجة النفسية أ. نجلاء القحطاني (17/9، 12:36 م) من السعودية، شكرت الدكتورالعداقي على كلماته التي تعزز التقبل الذاتي، مؤكدة أن التعبير عن المشاعر قوة، وأن الوعي بوجود حلول ومساعدين يطور المجتمع.
<>[]نجاة بنعلي (17/9، 12:41 م) من المغرب، عبرت عن امتنانها للدكتور على جلسته التي أيقظت حقيقة أن الكتمان عبء، وأن التعبير شجاعة.
<>[]الماستر اللايف كوتش فاطمة القماح (17/9، 1:18 م) من المغرب، قدمت تشبيهاً بليغاً للكتمان بـ”حقيبة مليئة بالحجارة”، تزداد ثقلاً مع الوقت، وقصت مثالًا حيًا من إحدى جلساتها ليظهر جوهر الكوتشينغ في تحويل الألم إلى وعي وخطوات ملموسة.
<>[]الكوتش ابتسام (17/9، 1:19 م) شكرت الدكتور مرة أخرى على المعلومات القيمة.
<>[]الماستر اللايف كوتش فاطمة القماح (17/9، 1:44 م) أكملت مداخلتها موضحة الفرق بين الكتمان (هروب وتراكم) والصبر (وعي وتعبير متزن)، مؤكدة أن الكوتشينغ يساعد على التمييز بينهما.
<>[]أبو سهيل (17/9، 2:02 م) من اليمن، شارك بمداخلة أكد فيها أن الكتمان آفة نفسية تنهك صاحبها، وأن جلسات الكوتشينغ هي رحلة وعي وتصالح مع الذات.
<>[]الكوتش ابتسام (17/9، 2:03 م) أشارت إلى أن النبي محمد (صلى الله عليه وسلم) كان خير قدوة في التعبير عن المشاعر، وأن بكاءه في “عام الحزن” لم يكن قلة صبر بل حقًا أصيلًا في التعبير.
<>[]أبو سهيل (17/9، 2:31 م) الصنومي، أضاف أن الكتمان يشبه تراكم الضغط في وعاء مغلق، مما يؤدي إلى انفجارات نفسية ومشاكل صحية جسدية، مثل ارتفاع ضغط الدم والقولون العصبي، مؤكداً أن التعبير عن المشاعر قوة ووعي.
<>[]الماستر اللايف كوتش د. صباح المنصوري (17/9، 2:44 م) من تونس، وصفت الكتمان بـ”الموت البطيء”، مشيرة إلى أنه قد يؤدي إلى الجلطات والسكتات القلبية.
وأكدت أن البوح لمختص هو جزء من العلاج، وأن التحرر من الألم ضروري للسلام النفسي.
<>[]نجاة بنعلي (17/9، 2:45 م) من المغرب، أعادت التذكير بعنوان الجلسة “صديقي الإنسان الناهض بذاته”.
<>[]رابح بونعاس (17/9، 3:17 م) شكر الدكتور عبدالقادر العداقي على الجلسة.
<>[]الكوتش ابتسام (17/9، 3:23 م) شكرت الدكتور منور الصنومي على مداخلته الراقية.
<>[]الكوتش والمدربة قصباوي خديجة (17/9، 3:23 م) من المغرب، قدمت منظورا مختلفا، حيث رأت أن الكتمان هو “صبر حكيم” وشكل متقدم من أشكال الصبر، ودليل على القوة الداخلية لإدارة المشاعر والأزمات.
<>[]الدكتور رشيد مورجاني (17/9، 7:07 م) من المغرب، قدم تحليلاً عميقاً لمفهوم الكتمان باستخدام تحليل SWOT، فصّل فيه نقاط قوته (حماية الأسرار، الهيبة) ونقاط ضعفه (العزلة، تراكم الضغوط)، والفرص التي يمنحها (النجاح المهني، الحماية الذاتية)، والتهديدات التي قد يسببها (فقدان الثقة، سوء الفهم). وخلص إلى أن الكتمان مثل السيف: قوة إذا وُضع في موضعه، وضعف إذا جاوز حده.
<>[]الدكتورة جواهر هبهم (17/9، 9:35 م) من المغرب، بسم الله ماشاء الله عليها كعادتها تثري النقاش بغزارة علمها🙏 قدمت تحليلاً معمقاً لرسالة الجلسة من منظور نفسي ومنطقي، موضحة أن الكتمان آلية دفاعية تُجهد العقل والجسد، وأن الكوتشينغ يوفر بيئة آمنة للتحرر.
كما فرقت بين الكوتشينغ والعلاج النفسي، مؤكدة أن الكوتشينغ يحول الألم إلى وعي والوعي إلى عمل، بينما العلاج ضروري للاضطرابات النفسية.
واختتمت بأن “الألم جزء من الحياة ولكن المعاناة اختيار”.
《كشف حضور المشاركين مرتب حسب الدخول للقاعة》
* أبو سهيل
* المدربة المعتمدة هبه محمد اليوسفي
* المدرب الدولي الدكتور عبدالقادر العداقي
* دكتورة إلهام
* الكوتش ابتسام
* المعالجة النفسية أ. نجلاء القحطاني
* نجاة بنعلي
* الماستر اللايف كوتش فاطمة القماح
* الماستر اللايف كوتش د. صباح المنصوري
* رابح بونعاس
* الكوتش والمدربة قصباوي خديجة
* الدكتور رشيد مورجاني
* الدكتورة جواهر هبهم
[[التاريخ والوقت
الأربعاء، 17 سبتمبر 2025.
من 7:17 صباحًا إلى 9:35 مساءً.]]
نعم.لشعار.العداقي.المتميز.cc
إنهض.بذاتك.انت.لم.تولد.لتكون.لاشيء.cc
دمتم.جميعا.بخير.cc
✍بقلم/د.منور عبدالرقيب الصنومي — اليمن
حرر بتاريخ ٢٦ ربيع أول ١٤٤٧ هجرية الموافق ١٨ سبتمبر ٢٠٢٥م
لا تعليق