《تجديد الشغف: رحلة من الوعي إلى العمل》
بقلم د.منورعبدالرقيب الصنومي
يواجه الشباب في العصر الحالي تحديات كبيرة قد تؤدي إلى فقدان الشغف، وهو ما أُثير للنقاش في قاعة الأكاديمية الدولية AIA للدكتور عبدالقادر العداقي.
فقدان الشغف ليس عيبا أو ضعفا، بل هو إشارة عميقة تتطلب الفهم وإعادة التوجيه، كما وضحت الدكتورة أسماء الدواي من المغرب، مؤكدةً على أن دور الكوتش هو استخدام أدوات وتقنيات فعالة لتعزيز الوعي الذاتي وتحويل الأهداف إلى خطط عملية.
《أدوات عملية لإعادة إشعال الشغف》
تناول النقاش العديد من الأدوات التي يمكن للكوتش استخدامها لمساعدة الشباب، وتلخصت في النقاط التالية:
* فهم الأسباب: يجب أولا تشخيص أسباب فقدان الشغف، سواء كانت روتينا يوميا، أو ضغوطا نفسية، أو عدم وضوح في الأهداف. وأكد الدكتور إبراهيم من المغرب على أهمية طرح أسئلة قوية مثل: “متى فقدت الشغف؟” و “ما الذي كان يحفزك سابقًا؟”.
* الوعي الذاتي: تعد أدوات الوعي الذاتي حجر الزاوية في هذه الرحلة.
وتحدثت الدكتورة جواهر من المغرب عن أدوات مثل “عجلة الحياة” التي تساعد على تحديد مجالات الخلل، بينما قدمت اللايف كوتش خديجة مفتوح من المغرب أداتي VIA لاكتشاف القوى الشخصية و”عجلة الحياة” لإعادة التوازن، مشيرةً إلى أن دمج الأداتين يوفر مقاربة علمية متكاملة.
كما دعت اللايف كوتش خديجة مفتوح من المغرب جميع الزملاء إلى تحميل كتابها الموسوم بعنوان ( التواصل الفعال ) والموجود في المكتبة الدولية AIA
كما اهدت الدكتورة خديجة قصيدة شعرية للأكاديمية الدولية وعلى راسها الدكتور والخبير عبد القادر العداقي.
وكان آخر ماتقدمت به ملف إختبار إعادة شحن الشغف.
* تحديد الأهداف: من المهم تحويل الأحلام إلى خطط قابلة للتنفيذ. وأكدت الدكتورة جواهر على أهمية نموذج SMART، بينما تحدثت اللايف كوتش ماريا تيجه مبارك المرابطي عن تقنية الأهداف الصغيرة.
* تغيير السلوك: يمكن للكوتش مساعدة الشاب على تغيير حديثه الداخلي السلبي.
وأشارت المدربة هبة اليوسفي إلى أهمية تجديد النفس يوميًا من خلال القيام بنشاط جديد.
كما أكدت المدربة سارة العرب من لبنان على أهمية البدء بمهام بسيطة يومية، لأن الإنجاز الصغير يولد حافزا.
* أدوات متقدمة: في الحالات الأعمق، يمكن استخدام أدوات متقدمة.
وأوضحت الدكتورة جواهر أن الكوتش المحترف يمكنه تشخيص “العقد النفسية” والتعامل معها باستخدام أساليب مثل العلاج السلوكي المعرفي (CBT) واليقظة الذهنية.
وأكدت اللايف كوتش ماريا تيجه مبارك المرابطي على ضرورة توجيه العميل للطبيب المختص إذا كان يعاني من اكتئاب حاد.
《النجاح ليس مرتبطا بعمر》
توسّع النقاش ليتجاوز فقدان الشغف إلى موضوعات أعمق، حيث شارك الدكتور عبدالقادر العداقي رؤى حول المعتقدات الخاطئة المتعلقة بالنجاح المهني والوظيفي.
فقد تساءل عن سبب خوف الأفراد من تغيير مسارهم المهني، مؤكدا أن النجاح لا يُقاس فقط بالجانب المادي أو بالوظيفة، ولا يرتبط بمرحلة عمرية معينة.
وأشادت الدكتورة جواهر بطرحه، مؤكدةً أن الخوف من التغيير ينبع من التعود على منطقة الراحة، وأن المفاهيم المغلوطة مثل “الفرص محدودة” تُقيّد الطموحات.
وختاما، وجهت الماستر كوتش سيرين مدربة تنمية ذاتية ومعالجة بالطاقة تسجيلا صوتيا مباشرا متحدثةً عن الذي عنده إكتئاب طاقيا يكون فاقد التواصل روحانياً وقالت إن عدم التواصل يكون ناتج من عدة أسباب وذكرت منها
الصدمة والاحباط وعدم رضاه على رب العالمين فأتت بإرشادات للمستفيد كجزء من العلاج.
ثم استعرضت ما أدلى به الدكتور عبدالقادر العداقي بعد ٤٧ سنه الواحد يغير مساره المهني بحسب كلامها أن التغيير سنة الحياة.
كما وجهت الدكتورة فاطمة القماح سؤالاً مفتوحا حول كيفية استعادة الشغف المفقود داعيةً المشاركين لمشاركة تجاربهم الشخصية بينما سلطت اللايف كوتش نعيمة المحبوب الضوء على أهمية الدعم الاجتماعي والنشاط البدني والنوم الجيد للمساعدة في استعادة الشغف، مع التأكيد على أن دور الكوتش هو مساعدة الفرد على ترميم جوانب حياته المختلفة تدريجيا.
كما ادلت الماستر اللايف كوتش د مها بمشاركتها عن الاكتئاب ودور الكوتش وأدوات عملية للايف كوتش مع شخص فاقد الشغف.
كما تحدثت د.خديجة قصباوي
عن فقدان الشغف وانه يجعل الحياة اكثر تعقيدا ويصبح الشخص يحس بالاحباط و اللامبالاة غير مستعد للقيام بأي شيء بسبب فقدانه للطاقة والمحفز الايجابيين فينعزل عن الناس وتصبح حالته سلبية فينعكس على حالته النفسية والجسدية مما يؤدي الى القلق والاكتئاب بسبب انخفاض مستويات السيروتونين وكل هذا يكون نتيجة الارهاق
كما تناولت الحديث عن التغيير للاحسن فقالت يجب تعزيز الحافز الداخلي والاشتغال على هدف محدد و الابتعاد عن كثرة التفكير والبدء بخطوات بسيطة وتقبل كل ماهو سلبي بطريقة ايجابية من اجل بداية رحلة الشفاء والعودة إلى السلام الداخلي وحياة كلها طاقة وحيوية.
كما أدلى ماستر لايف كوتش د. عبدالرحيم الدادسي بمشاركته عن الاكتئاب بأنه حالة تحتاج إلى فهم عميق ودعم مناسب
إذا كان الشاب المذكور يعاني من فقدان الشغف في حياته اليومية، يمكن للايف كوتش او المرشد النفسي تقديم حصص تستثمر فيها أدوات عملية متعددة لتحقيق هذا الهدف وذكر منها
*التحديد الواضح للأهداف
*تطوير الروتين اليومي
*ممارسة الامتنان
*تقنيات الاسترخاء
*التواصل الاجتماعي
كماتفضلت د.نجاة من المغرب بقولها
تتحول رحلة استعادة الشغف إلى مسار متدرج يعيد للفرد طاقته وصفاءه الداخلي ويقوده نحو حياة أكثر حيوية واتزان
هذا وقد وصف الدكتور رشيد مورجاني ان الاكتئاب فعلا ليس ضعفا، بل رسالة داخلية تحتاج إلى فهم وإعادة ترتيب الحياة.
وبالنسبة لشاب يعاني من فقدان الشغف، يمكن للكوتش أن يشتغل معه عبر أدوات عملية تجمع بين ما هو نفسي وعملي وروحي ثم ختم بخلاصة عملية للكوتش قائلاً
ابدأ مع الشاب بخطوات صغيرة ملموسة (نشاط جسدي + ذكر + هدف بسيط يومي + خدمة للآخرين)، ثم راقب معه التحسن أسبوعا بعد أسبوع.
فالدمج بين الأدوات النفسية والروحية يخلق توازنا داخليا ويعيد إشعال جذوة الشغف تدريجيا.
شارك فيما سبق كوكبة من الدكاترة والمختصيين والمدربين من عدة دول عربية وهم كالتالي:-
* د.الصنومي
* الدكتورة أسماء الدواي من المغرب
* الدكتورة جواهر من المغرب
* المدربة هبة محمد اليوسفي
* المدرب الدولي خبير الكوتشينغ الدكتور عبدالقادر العداقي
* اللايف كوتش خديجة مفتوح من المغرب
* المدربة سارة العرب من لبنان
* اللايف كوتش ماريا تيجه مبارك المرابطي
* الماستر اللايف كوتش د. صباح المنصوري تونس
* الدكتور إبراهيم من المغرب
*كوتش .سيرين مدربة تنمية ذاتية ومعالجة بالطاقة.
*الماستر اللايف كوتش د مها
* الماستر اللايف كوتش د. فاطمة القماح
* اللايف كوتش نعيمة المحبوب
*د.خديجة قصباوي
*ماستر لايف كوتش د. عبدالرحيم الدادسي
*د.نجاة من المغرب
*د.رشيد مورجاني
حرر بتاريخ ٢٥صفر١٤٤٧هجرية الموافق ١٩ أغسطس ٢٠٢٥م
لا تعليق