اسمع مني يا صديقي… إن أردت أن تبدأ رحلة التشافي، فتوقف عن لعب دورين في الحياة:
الدور الاول :
🔹 دور المنقذ لكل من حولك، لأن هذا ينشئ الاتكالية لدى الآخرين ويعرضك للاستغلال، وحيلة الاسقاط النفسي لكل التزاماتهم وافعالهم عليك . كما يعلّمهم تحميلك المسؤولية عن كل ما يحدث لهم، ويشجعهم على التخلّي عن مسؤولياتهم وواجباتهم. كل فرد يجب ان يتحمل مسؤولية نفسه ولنا دور في ان نساعده على تحمل المسؤولية وليس تحملها نيابة عنه.
الدور الثاني :
🔹 دور الضحية، لأنك في نهاية المطاف ستغرق وتنكسر.
تبدا مساعدة الذات بمساعدة نفسك أولا، والسعي نحو التشافي والنهوض بها. استعن بالله ثم الجأ لاهل الاختصاص والعلم من مختصين كوتشز مرشدين معالجين اخصائيين بناء شبكة علاقات جديدة ايجابية من جنسيات وثقافات مختلفة. كتب . دورات . جلسات كوتشينغ دورات متخصصة مع اهل خبرة واختصاص ….الخ
بين كلا الدورين، تذكر يا صديقي الإنسان الناهض بذاته:
عليك أن تدرك بأن سلوكيات الآخرين المضطربة ليست مسؤوليتك، وأن قراراتهم المصيرية هم من يتخذونها، وليس أنت. وما يحدث لهم هو نتيجة لقراراتهم واختياراتهم، فلا تلقِ اللوم على نفسك ولا تسمح بان يلقوا باللوم عليك . ذات يوم قال ديكارت : العقل أعدل الأشياء قسمة بين الناس”، والمقصد ان كل إنسان يمتلك نصيبا من العقل، وأن الاختلاف بين الناس لا يعود إلى تفاوت في كمية العقل، بل إلى طريقة استخدامه وتوجيهه
ويقول الله تعالى في كتابه الكريم ( وَلَا تَزِرُ وَازِرَةٌ وِزْرَ أُخْرَى) وهي آية في القرآن الكريم تنص على مبدأ المسؤولية الفردية . أي أن كل إنسان يحاسب على اقواله أفعاله سلوكياته هو فقط، ولا يحمل أوزار أو أخطاء الآخرين بمعنى استقلالية الانسان وحرية اختياره وتميزه الفردي.
واعلم بأنه ليس من الضروري أن تصلح سلوكياتهم أو أن تبررها الانسان حين يكبر عليه ان يتحمل نتيجة ما يصدر منه . لا بان يلقي باللوم على الاخرين ويجلس ليعيش دور الضحية وبأن الناس او الظروف السبب وماذا عنك انت الست مسؤول عما وصلت اليه الان ؟ ماذا تفعل الان؟
صديقي الانسان الناهض بذاته : ساند بالإرشاد والتوجيه والدعم عند الطلب دون تكلف أو ارهاق نفسي او أذى جسدى، كن متعاطفًا، ولكن اعلم أن التعاطف لا يعني التحمل الدائم. ليس عليك تحمل امور تتجاوز حدود الاحترام . لا تتمسك بالطيبة التي لا تساند أحدًا؛ فهناك نوع من الطيبة تغرق به نفسك والآخرين معا. إنها تعرف بطيبة السذاجة، وتلك الطيبة لا تداوي ولا تنفع بل تدمر بها نفسك والاخرين وغيره . اقرا ما كتبت جيدا وتأمل وستجد فيه مخرجا وتغيير لأمور كثيرة في حياتك .
الدكتور عبد القادر العداقي
لا تعليق