[التنمر] قناع القوة وصرخة الظل – جرح نفسي قد لا يُشفى بسهولة

🎭 التنمر: قناع القوة وصرخة الظل – جرح نفسي قد لا يُشفى بسهولة

على ضوء حوار ثري في قاعة الأكاديمية الدولية للتدريب والكوتشينغ (AIA)
شهدت قاعة الأكاديمية الدولية للتدريب والكوتشينغ حواراً معمقاً وهادئاً حول ظاهرة التنمر، مؤكدين جميعاً على أنه ليس مجرد “مزاح” أو “طقطقة”، بل هو شكل من أشكال العنف النفسي الذي يترك آثاراً مدمرة قد تستمر لسنوات طويلة. اتفقت الآراء على أن الوعي بخطورة هذا السلوك هو واجب مجتمعي وأخلاقي، وأن الكلمة الطيبة قد تُنقذ حياة، بينما السخرية قد تهدم شخصية بأكملها.

أصداء المشاركات والمداخلات القيمة

ا.رفيقه محمد(٧:٠٠ ص): افتتح الحوار بتذكير فلسفي: “الحياة لا تسير بالطريقة التي في ذهنك كن مرنا وأوجد البدائل.” ثم أكملت بضرورة تجاوز آلام الماضي والنظر للمستقبل: “لأجل أن نعيش واقعاً أجمل علينا أن ندرك بأن كل ما كان في الماضي هو مُجرد درس وليس خيبات نحملها على عاتق حاضرنا…امضي حيثُ غَدٍ، وغَدٍ بك ولك أجمل.”
عضو الأكاديمية الدولية للتدريب والكوتشينغ (٧:٠٣ ص): وضعت نقطة الانطلاق الجادة بمحور النقاش الأساسي، مشير إلى أن: “كثير من الحالات النفسية تستمر لسنوات في العلاج بسبب موقف تنمر واحد ونتائجه المؤلمة… التنمر مهما كان شكله أو درجته سواء سُمّي ‘مزاحا’ أو ‘ضحكا’ أو ‘طقطقة’ يترك جرحا نفسيا قد لا يُشفى بسهولة.”
ا.انس الصنومي (٩:١٤ ص): علّق على أهمية الموضوع وصدقه، مؤكداً أن: “فعلاً كثير من الناس يستخفّون بكلمة أو تعليق ساخر ولا يدركون أن تلك اللحظة قد تُغيّر حياة شخص بالكامل… رسالتك تذكير مهم بأن الرحمة واللطف ليست ضعفا بل قوة تغيّر الحياة.”
اللايف كوتش نعيمة المحبوب. .. (٩:٣٥ ص): أضافت بُعداً آخر للنقاش، وهو “تنمر الإنسان على نفسه”: “ربما أصبح التنمر ظاهرة تمس الكبار والصغار… لكن الاحظ ان أصعب تنمر هو تنمر الإنسان على نفسه دون قصد من كثرة ترديد تاكيدات سلبية وجلد الذات على أمور ربما لا دخل له فيها وجره لذيول الماضي.”
لايف كوتش غزلان ديواني المغرب (٩:٤٣ ص): قدمت إسهاباً شاملاً حول الآثار، مشيرة إلى أن: “التنمّر من أكثر السلوكيات التي تترك آثارًا نفسية عميقة على الإنسان… وقد أثبتت الدراسات النفسية أنّ الأشخاص الذين يتعرّضون للتنمّر أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب والقلق واضطرابات الوسواس القهري والرهاب الاجتماعي.” وشددت على أن: “مواجهة التنمّر تبدأ من الوعي بأن لكل إنسان كرامة لا يجوز المساس بها.”
الدكتورة جواهر هبهم .. المغرب (١١:١٨ ص): أثرت النقاش بمقاربة تحليلية عميقة من منظور كارل يونغ: “لا يُمكن فهم التنمر بالكامل دون تحليل الصراع بين القناع والظل. فالمتنمر يستخدم القناع لحماية نفسه من العالم، ويستخدم التنمر كآلية لتفجير محتويات الظل المكبوتة عبر إسقاطها على الضحية.” موضحة أن التنمر هو هجوم على الجزء المرفوض من الذات يُسقط على الآخر.
الماستر اللايف كوتش . فاطمة القماح….. (١:١٠ م): استعرضت خطورة التنمر من خلال مثال مؤثر: “كم من شخص كان مفعما بالحياة، فبدأت ملامحه تنطفئ يوما بعد يوم بعد تعرضه لسخرية متكررة أو تعليق جارح ظنه الآخرون مزاحا بريئا.” واختتمت بسؤال جوهري: “هل نزن كلماتنا قبل أن نلقيها؟ فرب كلمة تُضحكك لحظة، لكنها قد تُبكي قلبا عمرا كاملا.”
ا.انس الصنومي(١:٢٨ م): ثمن تحليل الدكتورة جواهر يونغ، مؤكداً على المفارقة النفسية: “كلما حاول الإنسان إخفاء ظله أو قمعه زادت قوته في اللاوعي وظهر بشكل مشوَّه في السلوك الخارجي… معالجة ظاهرة التنمر لا تقتصر على العقاب أو التوجيه الأخلاقي بل تستلزم رحلة وعي ذاتي لفهم الظل والتصالح معه.”
الكوتش والمدربة خديجة قصباوي المغرب (٣:٢٤ م): قدمت إطاراً شاملاً لمفهوم التنمر، أنواعه، وخصائصه (التكرار، القصد، اختلال القوة). كما فصلت الآثار السلبية على الضحية والمتنمر والمشاهدين، واختتمت بوضع استراتيجيات عملية لمواجهة التنمر ودعت لـ: “رفع الوعي حول خطورة التنمر وآثاره.”
الماستر اللايف كوتش حنان الموسوي.. لبنان (٣:٥٩ م): ربطت جذور المشكلة بالتربية والطفولة والمراهقة، مشيرة إلى دور الأهل للطرفين (المُتنمر والضحية). واستحضرت الآية الكريمة: “يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا لَا يَسْخَرْ قَوْمٌ مِّن قَوْمٍ عَسَىٰ أَن يَكُونُوا خَيْرًا مِّنْهُمْ…” مؤكدة أن: “التنمر و السخرية فيها ظلم للآخرين إجتماعياً و نفسياً.”

كشف الحضور والمشاركات
| المشارك | تاريخ المشاركة | وقت المشاركة |
|—|—|—|
| ‏‪ا.رفيقه محمد | ١٣/‏١١ | ٧:٠٠ ص |
| الأكاديمية الدولية للتدريب والكوتشينغ | ١٣/‏١١ | ٧:٠٣ ص |
| ‏‪ا.رفيقه محمد | ١٣/‏١١ | ٩:٠٨ ص |
| ا.انس الصنومي | ١٣/‏١١ | ٩:١٤ ص |
| اللايف كوتش نعيمة المحبوب. .. | ١٣/‏١١ | ٩:٣٥ ص |
| لايف كوتش غزلان ديواني المغرب | ١٣/‏١١ | ٩:٤٣ ص |
| الدكتورة جواهر هبهم .. المغرب | ١٣/‏١١ | ١١:١٨ ص |
| الماستر اللايف كوتش . فاطمة القماح….. | ١٣/‏١١ | ١:١٠ م |
| أنس الصنومي | ١٣/‏١١ | ١:٢٨ م |
| الكوتش والمدربة خديجة قصباوي المغرب | ١٣/‏١١ | ٣:٢٤ م |
| الماستر اللايف كوتش حنان الموسوي.. لبنان | ١٣/‏١١ | ٣:٥٩ م |

نعم.لشعار.العداقي.المتميز.cc
إنهض.بذاتك.انت.لم.تولد.لتكون.لاشيء.cc
دمتم.جميعا.بخير.cc
✍بقلم/✍️[{د. مـُـنـَوَّر اَلـصَّـنـُـومِـيّ }]– اليمن
حرر بتاريخ ٢٣ جمادى الأول ١٤٤٧ هجرية الموافق ١٤ نوفمبر ٢٠٢٥ م